DANSE de l’UN•térieur / L’ATELIER « conscience & mouvement de vie »

Une invitation à explorer vos ressources intérieures !
Retrouvez votre gestuelle, laissez votre corps danser dans le mouvement de Vie

• respiration
augmenter la conscience et la sensation de notre propre respiration
• éveil du corps
ressentir comment la respiration contribue à éveiller le corps
• mise en mouvement à travers des propositions guidées
remettre du mouvement à l’intérieur et laisser danser
• et se sentir VIVANT !

S’offrir un espace/temps de retour à Soi au sein d’un groupe bienveillant et dans un cadre
ressourçant.
À travers des temps de danse seul ou à plusieurs, d’introspection, de créativité et de partage.

QUAND — Dimanche 31 mars de 9h30 à 12h30 – Accueil à 9h15

POUR QUI — Tout public – Nul besoin de savoir danser, pas d’enjeu, pas de
modèle, juste l’envie…

OÙ — Espace BIEN ÊTRE NATURELLEMENT : 29 C ZA de KERRAN 56740 LOCMARIAQUER

COMMENT — Prévoir une tenue confortable et de quoi vous hydrater

TARIF — 38€

RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION auprès de Régine : 06 74 99 53 33 / respire@reginelucas.fr
www.reginelucas.fr/

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PAR QUI
Régine Lucas –
Formations
• Danse Thérapie — École d’Expression Sensitive (Dominique Hautreux) — Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies (LIMS) à New York — Bambou Do (Marc Cuevas) : une voie d’harmonisation entre le corps et l’esprit (danse, art martial et respiration)
• Architecture intérieure, École Boulle, Paris
Pratiques
• aïkido, shintaïdo, qi gong.
Initiation
• Parcours chamanique et initiatique de “retour à la Vie“ sur la Voie rouge avec Michel Bison Noir
Parcours
• Parcours personnel et professionnel en France et à l’étranger : Tokyo, Hong Kong, New York.